Auteur : Zachary Labbé
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Boissons énergisantes pour la course : Bonne ou mauvaise idée?
Que tu sois adepte des demi-marathons ou des sprints intenses, il faut toujours que tu sois en contrôle de ton énergie pendant l’effort physique. Parmi les solutions qui s’offrent aux coureurs pour se donner un boost d’énergie, les boissons énergisantes reviennent souvent dans la discussion. Toutefois, sont-elles vraiment des alliées pour tes performances, ou plutôt…
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5 écouteurs pour rythmer tes entraînements de course
Que tu sois un coureur du dimanche ou un marathonien aguerri, une bonne paire d’écouteurs peut transformer ton expérience de course. Avec le bon équipement, tu peux te motiver avec ta playlist préférée ou écouter un balado inspirant, tout en accumulant les kilomètres. Pour que tu sois mieux éclairé à propos du marché des écouteurs…